お客様の声をご紹介いたします。

M

慢性疲労改善のためオーダーメイドレッスン参加)

活力が湧く心の変化を実感!

一番の変化は、活力が湧くようになったという心の変化だと思います。

ヨガを行った次の日の朝、疲れが取れ身体がスッキリしてたことも驚きましたが、心の変化はそれ以上の驚きでした。以前は、12時間以上仕事をして...

S様(40代男性)

腰痛改善のためオーダーメイドレッスン参加)

自分にあったポーズで目指した体質に!腰痛も改善!

疲れにくく疲れがとれいやすい身体を目指して、私なりに本当に色々試しました。私はパーソナルを受けて一か月も経たないうちに身体の変化を感じました。ヨガには他では得られない効果があるから、本当に不思議 ...



U様(パーソナルレッスンにご参加)

 

今までスタジオのヨガにいくつか参加してたけど、あまりぴんと来なくて。でもゆき先生の教え方は、言葉がわかりやすい、私のペースで進めてくれる、が何より良い。特に言葉ついては、ほかの先生達は◯◯筋の伸びを感じてとか言ってたけど、それだと素人はわからないから、いつも置いてけぼり感があった(´-`)ゆき先生はまずわかりやすい言葉に変換してくれるから、どこが伸びていればいいのかがわかるから、自分でもポーズの調整がしやすい!先生にヨガ哲学を教わってから、ヨガのやり方が掴めるようになったし、何より先生のプログラムは今までで一番自分に合っている!あとは、パーソナルならではだと思うけど、宿題の動画がとても参考なる。ユーチューブとかでも見たことあるけど、結局動画だけだとあまりよく分からなくて、レッスンと組み合わせてこそ意味があるんだなーって思いました。宿題頑張って、今後の変化に期待!

M様(品川朝ヨガ✴グループレッスンにご参加)

大きいヨガスタジオと違って、ヨガ本来の心地よさをじっくり教えてもらえる感じです。

 

呼吸法とほど良い動き。そして、何より先生のアシストが気持ちいい!

 

月曜朝から「頑張ろう♪」ってなりました。

 



 R.M様(30代女性)オーダーメイドレッスンにご参加

 

冷え性、むくみ、日常生活の疲れを癒したいと思い参加しました。無理なく、毎日続けられるヨガを提案してくれたので、ヨガを日常に取り入れることが出来ています。フルタイムで働いており、なかなか時間も取れませんでしたが、毎日欠かさず少しの時間でも続けることで効果が出たのだと思います。ヨガはどうしても教室で契約して・・という習い事のイメージがあったけど、仕事のタイミングと合わず続けられなかった。なので、日常にも取り込めるヨガを教えてもらえたことが良かった個人の悩みに合ったプログラムにできるのも素晴らしかった!あと先生がよく褒めてくれる・・・!

ヨガが出来た日は1日の気分が安定する、充実感が違います。日々自分だけの時間を取れていないんだなと思いました。自分のもやもやしていることとか悩みを一度手放すことが出来て、自分の為の時間を使えるから癒されます。私は冷え性とか食べすぎ、肩凝りが解消しつつあります。あと生理痛がなくなった!また、呼吸への意識も変わりました。日常でどれだけ呼吸を止めているのか・・・仕事集中していると、どうしても呼吸が止まっていることに「気づく」ことが出来るようになったのは大きな変化です。呼吸することで、リラックスできますし、落ち着いて仕事に向き合うことが出来ると思います。

 

 

 

 

楽しいヨガ生活を有難うございます。ゆきヨガを続けたいな・・・!

 

T様(30代男性)呼吸法・瞑想クラスにご参加

 

最近、本屋でマインドフルネスに関する書籍を見たり、テレビでポケモンGOのナイアンテック社の社長が座禅組んだりしているのを見たりして、マインドフルネスに興味を持っていました。

しかしながら、この講座にたどりつくまでは、どうやって始めたら良いかわかりませんでした。
たまたま本講座を知りまして、毎週丁寧にやり方を教えてもらっています。
リラックスできるのも良いのですし、普段の姿勢の悪さや呼吸の浅さなど、日常では気付かない自分のことに発見が多く、大変良い時間になっています。
月曜朝から呼吸法と瞑想をしてから仕事に向かっています。おかげさまで毎週新鮮かつポジティブな気持ちで仕事に向かうことができています。大変オススメです。


ヨガ教室 yoga hub

Yogahub」大井町、品川、虎ノ門など都内を中心に、

「内観」を重視した伝統的なヨガクラスを展開するヨガスクールです。

・グループヨガクラス

 

 品川モーニングクラス

   東京都港区高輪3丁目24-18  Tokyo gate studio内 

 

 大井町セミプライベートクラス

     東京都品川区大井1丁目53-8 トータルヘルスケア ハーキュリーズ ジムエリア内

 

 

・パーソナルヨガクラス

        東京都品川区大井3-4-1加瀬ビル148 6F トータルヘルスケア ハーキュリーズ