ヨガ教室 大井町

もっとヨガを自分らしく、もっとヨガを日常に、もっとヨガを効果的に。

 

私たちの心や体には個性があり、仕事や生活習慣や性格も異なります。

 

しっかりとしたカウンセリングに基づいて、お一人お一人に合わせたヨガをご提案します。

ヨガ教室 大井町 品川 虎ノ門
ヨガ教室 東京
ヨガ教室 大井町

Step.1

カウンセリング

 

今のお悩みやライフスタイル、心身の状態、ヨガへのご期待・ご要望・疑問点をお伺いし、ヨガに出来ることをご提案します。また、どうなったら楽か、ヨガを通じて目指す状態について一緒に考えます。

ヨガ教室 大井町

Step.2

ヨガ

 

今の状態と目指す状態に合わせて、最適なヨガをします。効果の仕組みやポイントを理屈でもお伝えするので、納得して行えます。

ヨガ教室 大井町

Step.3

アフターフォロー

 

初回:実際にヨガをしてみて分かった感じ方や身体の状態に応じて、次回までご自宅でできるヨガや、今後の進め方についてご提案します。★二回目以降:あなただけの「ヨガ的処方箋」のお渡し。自分に必要なポーズや呼吸法の方法・効用・お勧めの回数や頻度などを詳しく記載しています。


ヨガ教室 大井町

場所:トータルヘルスケア ハーキュリーズのジムエリア内(大井町駅より徒歩7分)

品川区大井3-4-1加瀬ビル6階

※出張もお気軽にご相談ください。レンタルスペース代2000~4000円、交通費1000円前後のみ追加で頂いております。

料金:75分間体験5000円、4回券22000円(6週間有効)(税抜き)、5回券30000円(6か月有効)(税抜き)

※ご家族、ご友人、カップルなど、2名でのご参加の場合、時間は90分、料金は1.5倍となります。

※火曜・土曜・日曜(8:00-20:00)を中心に完全予約制。



ヨガ教室 yoga hub

Yogahub」大井町、品川、虎ノ門など都内を中心に、

「内観」を重視した伝統的なヨガクラスを展開するヨガスクールです。

・グループヨガクラス

 

 品川モーニングクラス

   東京都港区高輪3丁目24-18  Tokyo gate studio内 

 

 大井町セミプライベートクラス

     東京都品川区大井1丁目53-8 トータルヘルスケア ハーキュリーズ ジムエリア内

 

 

・パーソナルヨガクラス

        東京都品川区大井3-4-1加瀬ビル148 6F トータルヘルスケア ハーキュリーズ