Yogahub 主催 ヨガインストラクター

侑輝(ゆき)

経歴

銀行、リクルート勤務を経て、インドで500時間のヨガトレーニングを修了。

講師養成講座のヨガ哲学クラス通訳、留学生のサポート役として働く。

 

会社員時代は持病と付き合いながら生活する中で、ストレスから自律神経失調症や対人緊張を併発。不調に悩まされながらもハードな日々を続けてしまい、症状が悪化。

 

自分自身がヨガを通じて本来の健やかさと自分らしさを取り戻せたこと、また、ヨガを通じた人々の力強い変化や治癒力に感動したことからヨガ講師を志す。

 

帰国後はジムやスタジオでのグループレッスン、クリニックや整体でのパーソナルレッスンで、自分への気づきや受容を大事にしたヨガを教えている。

 


資格

・RYT500

・メディカルヨガインストラクター

・トラウマセンシティブヨガ



<メッセージ>

 

ヨガを始めた時の私は心身ガチガチ・気力体力ゼロ!(笑)

でもそれは、ヨガをする上で何一つ問題になりませんでした。

 

ヨガは自分にとって「安定して心地よいところ」でゆったり呼吸すること。

そんなことを続けるうちに、日常の中にも少しずつ自分なりの安定感や心地よさを築けるようになりました。

 

自分を知っていくことで、良い変化はゆっくり、確実に起こります。

 

少なくともそれを待つ気長さや、そうでなくとも「まぁオッケー!」と思える心持ちなど、ヨガは様々な形で強さと柔らかさを引き出してくれるようです♪

 

そんな内なる力に皆さんが繋がる時間をガイドできたら、心から嬉しく思います。

 

会いできるのを楽しみにしています。


佳奈

担当クラス:品川朝ヨガ<月曜7:30~>を隔週で担当。

経歴

自然食のプロフェッショナル・ヨガインストラクター。幼少時代から皮膚炎や肝臓の病気を患い、気づけばいつも周りと自分を比べていた。18歳でヨガに出会い、自分と向き合う時間を持てたことで周りと比べない、ジャッジをしないありのままの自分を受け入れられるようになる。現在はヨガスタジオでのグループレッスンやパーソナルレッスン、料理教室開催、ヨガと食のイベント開催等、食とヨガを通じて内側からの美と健康のお手伝いをしている。


<メッセージ>

 

 



阿比留 礼

担当クラス:品川朝ヨガ&朝瞑想<木曜7:20~>を隔週で担当。

経歴

 

阿比留 礼:歌うヨガインストラクター。音大卒業後、化粧品会社に勤める傍ら音楽活動を続けるも、本当にしたいことを胸を張って出来ていない生活に疑問を感じる。自信が持てず行動する前に諦めてしまう自分を変えたくて、インドでヨガを始める。心の発する声を無視して沢山自分を傷つけてきたことに改めて気づき、自分の本音に耳を傾けることを学ぶ。ジムやヨガスタジオ、オンラインレッスンで日々が輝くヨガレッスンをしている。


資格

RTY200。インド政府公認ヨガインストラクター。



ヨガ教室 yoga hub

Yogahub」大井町、品川、虎ノ門など都内を中心に、

「内観」を重視した伝統的なヨガクラスを展開するヨガスクールです。

・グループヨガクラス

 

 品川モーニングクラス

   東京都港区高輪3丁目24-18  Tokyo gate studio内 

 

 大井町セミプライベートクラス

     東京都品川区大井1丁目53-8 トータルヘルスケア ハーキュリーズ ジムエリア内

 

 

・パーソナルヨガクラス

        東京都品川区大井3-4-1加瀬ビル148 6F トータルヘルスケア ハーキュリーズ